城東高校・徳島市立高校理数科
県立上位高校（城南・城ノ内・徳島北高）
受験專門塾
碩学ゼミナールの衣笠です。
中３生の方
以前いただいた質問にこたえます
【質問】
音楽を聴きながら勉強することは、効率が落ちるのでしない方がいいですか？
【衣笠の答】
歌謡曲やJポップなどの日本語の歌詞のある曲は勉強をしながら聞くことに向きません。しない方がいいと思います。ただし、
自然の音を集めた曲は、脳に程よい刺激を与えてお勧めです。
波の音とか小川のせせらぎの音などはYOUTUBEなどでも聞くことができます。
また１００均のお店などでも、などでも探せば勉強に集中できる環境音楽（自然の音を集めた音楽）のCDなどもすぐに見つけることができます。
またクラッシックなどのピアノの音は勉強の集中を高める場合があります。
特にモーツアルトの曲は「モーツアルト効果」と呼ばれ、その勉強への集中効果を大学が研究発表したことで話題になったこともあります。
衣笠の場合は、普段は音楽は聴かないで仕事をする。文章を書くときなどに集中したい場合は「波とピアノ」というYOUTUBEを聞く。または小川のせせらぎなどの音を聞くことも好きです。
その他には、モーツアルトのピアノ交響曲が文章を書くときに適していると感じます。
それでもなんかなか集中できない時には、英語のハードロックを１０分間くらい聞いたり、５分間瞑想をしたりもます。
それでも、どうしても集中できない時には、（神経が疲れていると思うので）２０分程度仮眠をとることを考えたらいかがでしょうか
以上時間のある時に試してみると楽しいですよ。
城西中学・城北高校・立命館大学経済学部卒 / 保険毎日新聞に記者として入社 / 帰省後、県内大手進学塾にて本部長・教務部長・校舎長、香川７校舎統括責任者。家族（嫁、長女、長男、母）をこよなく愛する。
毎日一人ひとり全員とあいさつをした後、父のお仏壇に手を合わせるのが日課。趣味は読書と野球観戦。好きな食べ物は辛口カレーライス。
元認定教育コーチ・青少年育成協会元研究員・子育てに関しての母親
セミナーも手がける。