城東高校・徳島市立高校理数科
県立上位高校受験専門塾
碩学ゼミナールの衣笠です
徳島県高校入試まで、あと７日。碩学ゼミナールでは、授業の開始５分間を使って
第一志望高校合格シートを書いてもらっています。入試当日は、本番では一人で入試問題に
取り組まなければなりません。そこで、日頃から自分の内面を見つめる機会を設けるようにしています。
また、毎週土曜日の授業前、、衣笠が歴史上の成功者の考え方、逆境の乗り越え方、メンタルトレーニングの基本などを資料を作って２０分程度話します。これは特に力を入れている授業で、準備に２時間くらいかかったこともあります。今年の話の中ではアメリカ大統領・リンカーンの失敗にくじけない生き方が反響が大きかったように思います。
その上で、生徒にあなた自身はどう行きたいか。自分自身の心は定まっているか？と質問を投げかけるのが「第一志望高校合格シート」です。
少し現物を紹介します
第一志望校絶対合格シート
２０１７年（ ）月（ ）日 氏名（ ）
現在の第一志望校 （ ）高校（ ）科
私は（ ）高校（ ）科に、
受験生中上位（ ）％の成績で合格したい
そのためには、入試当日の試験を500点満点として、5科目合計
（ ）ほしい。それを各科目の目標で書くと
数学（ ）点 英語（ ）点 国語‘（ ）点
社会（ ）点 理科（ ）点
上記目標達成のために、自分に気合を入れる言葉を下に一言書く
気合言葉（ ）
目標達成のために特に重要な・必要なことを３つ書きなさい
①
②
③
その中で一番重要なことを、本気で入試まで続けることができたときのことを想像して、その結果起こることを下に強く・詳しく書きなさい
201７年２月の誓い 氏名（ ）
高校入試 目標
英語（ ）点 数学（ ）点
理科（ ）点 社会（ ）点 受験者中
国語（ ）点 合計（ ）点
合格順位目標上位（ ）％で合格したい
高校入試の勉強を最後まで全力でやりきる覚悟は出来ていますか？ □ ものすごく覚悟はある
□ 覚悟はある □ 少し覚悟はある
□ あまり覚悟していない どれかを囲むこと
〇 あなたにとって、「覚悟がある」とは、どんな心の状態ですか？書きなさい （
）心の状態
〇入試への「覚悟」を示すために、入試まで毎日やったらよいことを書きなさい
〇第一志望校の合格通知を初めて見たときの自分の表情を想像してください 合格した自分の表情の感想を下に書きなさい
◆ 自分に気合を入れる言葉では
◎ 試験当日まで、決めたことを集中して全力でやりきる。
◎ 目標達成のために最善の努力を！
◎ 今までやってきたことを信じて大丈夫！
◎ 絶対に目標点数で合格して、毎日充実した高校生活を送るぞ！
◆ 一番重要なことを、本気で入試まで続けることができたら？では
◎ 本番、場の空気にのまれずに、自分なりに精一杯出来る。見直しもできる。まんべんなく
解ける。志望高校に合格できる
◎今までで、一番良い点で合格することができる
◎自分の１００％の力を出し切れて、嬉しくなる。ウキウキする。やりきった感じがする。自分
が誇らしい。ガッツポーズをする。自信がわく。
という答えがありました。
碩学ゼミナールの成績UPの秘訣のひとつは、このメンタルトレーニングではないかとも思います。
生徒自身の自分に向けて、より深く、より誠実に向き合う言葉にふれるたび、そう思います。
（了）
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